يكون مقعد السائق في السيارة أكثر حماية عند الإمساك بالمقعد ومسند الظهر بزاوية 100 درجة تقريبًا. وذلك لأنه عندما يتكئ الشخص على ظهر كرسي مائل 100 درجة، يكون الجسم مائلاً قليلاً، وهو ما يتماشى مع المنحنى الطبيعي لخصرنا منحنياً قليلاً، وفي هذا الوقت يكون الانتفاخ مصمماً في الخلف يمكن لمقعد السيارة أن يقلل الضغط على الخصر بشكل أفضل.
في الحياة، يحب العديد من السائقين المبتدئين ضبط ظهر الكرسي بشكل مستقيم، معتقدين أن الجلوس بشكل مستقيم أكثر تمرينًا. ولكن في الواقع، وفقًا لمنحنى الخصر لدينا، يكون العمود الفقري القطني مستقيمًا، والضغط الذي يتعرض له هو أيضًا الأكبر، وهو ليس جيدًا للخصر.
يوصي الخبراء بفحص الجزء الخلفي من مقعدك قبل القيادة اليوم. إذا كنت خائفًا من أن 100 درجة ليس من السهل إتقانها، فيمكنك أولاً تقويم الجزء الخلفي من الكرسي، ثم ترك وضع مسند الرأس للكرسي يميل إلى الخلف بقبضة اليد أو نحو ذلك.
إذا كنت ترغب في القيادة لمسافات طويلة، فمن المستحسن وضع وسادة صغيرة على ظهرك، والتي يمكن أن تحمي خصرك بشكل أفضل.